Além da doulagem, também possuo serviços de personal trainer especializada em gestantes, com treinos elaborados a partir da anamnese de cada aluna, garantindo que suas particularidades e metas sejam atendidas de forma segura e eficaz. Minha abordagem é centrada na personalização, especialmente durante esse momento tão especial e transformador.

Ao iniciar nossa jornada juntas, farei uma avaliação física inicial para entender suas condições de saúde, limitações e objetivos. Com base nisso, montarei um programa de treinamento adaptado às suas necessidades. Ofereço aulas tanto presenciais quanto online, projetadas para promover saúde, força e bem-estar.

As aulas online podem ocorrer de diferentes maneiras: as aulas tradicionais, que podem eventualmente serem realizadas de forma online, conforme necessário, e também disponibilizo consultoria de personal trainer totalmente online através do aplicativo TecnoFit. Este aplicativo permite que você acesse seu treino, registre seu progresso e receba feedback em tempo real, tornando a experiência de treino mais interativa e motivadora. Com o TecnoFit, você poderá acompanhar suas atividades, visualizar vídeos explicativos dos exercícios e se manter engajada em sua jornada de saúde.

Utilizo ferramentas modernas para monitorar seu progresso e garantir que você se mantenha motivada. O treino será constantemente ajustado, levando em consideração seu desempenho e feedback, criando uma experiência dinâmica e responsiva. Essa personalização é essencial, especialmente para gestantes, que passam por diversas mudanças físicas e emocionais durante a gravidez.

Comigo, você não está apenas contratando um serviço; está investindo em um acompanhamento que valoriza sua trajetória pessoal. Independente de onde você esteja em sua jornada de fitness, estou aqui para guiá-la com empatia e profissionalismo, ajudando a transformar seus objetivos em realidade.